Regarder les paysages enneigés, sentir la fraicheur de l’air sur les joues, jouer dans la neige, attraper des flocons, monter une montagne pour aller glisser… Il y a tellement de bonnes raisons de faire de la randonnée en hiver!
Introduction
Cette activité, pour les petits comme pour les grands, peut se réaliser dans des parcs de proximité comme dans des milieux plus éloignés. C’est généralement une activité qui nécessite peu d’équipements et de préparation.
Cette fiche vous présente les principaux éléments à considérer et connaître pour mettre en place une offre de randonnée hivernale.
Par exemple :
- Formation
- Possibilité de pratique au Québec
- Pratiques inspirantes
- etc.
Bonne pratique et conseil d’encadrement
Nous vous proposons quelques conseils pratiques et éprouvés pour encadrer efficacement et sécuritairement une activité de randonnée hivernale avec des personnes handicapées. Que vous soyez une personne organisatrice chevronnée ou novice, ces recommandations vous aideront à offrir une expérience inclusive et optimale.
Par exemple :
- Porter une attention particulière aux extrémités (doigts et orteils) qui pourraient être moins sensibles et geler sans que la personne participante ne s’en aperçoive.
- Commencer par réaliser des sentiers courts qui forment des boucles.
- Prévoir des pauses pour les collations, à l’intérieur si possible.
- Etc.
Aménagement
Voir la fiche « Sentiers et niveaux de difficulté » pour les informations sur l’aménagement de sentiers. En hiver, plusieurs types de sentiers peuvent être désirés (randonnée, ski de fond classique, etc.). Il est important de prévoir l’inclusion des équipements adaptés dans les sentiers appropriés et les identifier clairement. De plus, un sentier damé facilite les déplacements. L’utilisation d’un équipement tel que le Snowdog peut être plus abordable qu’une dameuse.
Quant aux infrastructures, voir la fiche « Parcours sans obstacles ». Idéalement, les chalets sont équipés de systèmes de chauffage permettant de faire sécher des vêtements de façon sécuritaire. De plus, il est pertinent de considérer l’espace de rangement pour la clientèle puisque chacun a plus d’équipement que l’été.
Matériel et équipement
Dans cette section, nous présentons une sélection de matériel pour pratiquer cette activité de plein air. Nous vous guiderons à travers les caractéristiques essentielles de chaque équipement, vous aiderons à comprendre comment ils peuvent répondre à différents besoins, et vous donnerons des conseils pour les choisir en fonction de vos objectifs.
Par exemple :
- Plateforme pour fauteuil roulant
- Trotinette des neiges
- Etc.
Outil complémentaire
Comme cette fiche est volumineuse, une version résumée est disponible : fiche synthèse randonnée hivernale.
